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Recette de cuisine du Tarn
Le Sandre au beurre tarnais
 
Après les Fêtes de fin d'année et pour commencer l'année nouvelle dans de bonnes conditions

Nous vous proposons, un bon poisson de nos rivières:

Le Sandre à la tarnaise

le sandre est un poisson d'eau douce, l'un des meilleurs poissons d'eau douce,
que l'on trouve encore dans nos rivières du sud-ouest. Son écaille est brillante, son oeil vif et sa chaire délicate. Il constitue un met particulièrement apprécié en région midi-pyrénées
 

Pour 4 personnes
 
  • 1 Sandre de 1,2 kg
  • 1 cl d'huile d'olive
  • 20g de beurre
  • sel, poivre, gros sel de Guerlande
  • Pour le beurre aux herbes

    • 60g de beurre
    • 1 cuillère à soupe de
      • persil concassé
      • ciboulette hachée
    • 1 cuillère à café de
      • basilic ciselé
      • thym haché
      • estragon haché
    • 1 gousse d'ail finement hachée
    • sel, poivre
  • Préparation et Cuisson: 1/2 heure
  • Vin conseillé:
  • Gaillac blanc sec
    1. Pêcher le Sandre dans le tarn ! ou l'acheter chez votre poissonnier habituel (certainement plus simple !)
    2. Préparer le sandre:
      • lever les filets
      • retirer les arêtes
      • éliminer la peau
      • partager chaque filet en deux
      • mettre en attente
    3. Faire ramollir le beurre en pommade
    4. Dans un saladier mélanger toutes les herbes au beurre pommadé et mettre au réfrigérateur
    5. Préchauffer le four
    6. Assaisonner le sandre et le poëler à feu vif dans un peu d'huile d'olive
    7. A mi cuisson, déposer le sandre dans un plat allant au four
    8. Coiffer chaque morceau d'un carré de beurre aux herbes
    9. Mettre au four jusqu'à fin de cuisson
    10. Servir très chaud dans les assiettes accompagné de pomme de terre rissolées dans la graisse de canard avec quelques cèpes.

    Faites nous part de vos réussites ou vos déboires, ce que vous avez pensé de cette recette. Dites nous aussi quelles sont celles que vous souhaiteriez connaître

     

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